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另外,有乳癌家族病史(

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尤其母親或姐妹等一等親曾罹患過乳癌者)、未曾生育30歲以上才生第一胎者、初經較早(11歲以下)或停經較晚(55歲以後)者、曾患有乳癌者、曾頻繁患良性乳房腫瘤者、飲食偏向高脂肪食物或酗酒者或是未曾哺乳者,都是乳癌高

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風險族群。

最後,陳以涵醫師也提醒,若有異狀應該要立即

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就醫,切勿等到有症狀才做篩檢,同時,一般婦女在生理期後一、兩週,停經或更年期婦女每個月固定一天皆可做自我檢查,並要維持規律運動、少吃高油脂高熱量食物、不菸不酒才能降低乳癌發生率。

記者趙于婷/綜合

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報導

▲國健署提供45-69的婦女每兩年一次免費的乳房攝影檢查。(圖/達志示意圖)

陳以涵醫師表

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示,女性在自我檢查乳房時,可以站姿或臥姿,觀察乳房雙側是否有對稱,皮膚有沒有凹陷或傷口,乳頭是否有分泌物,再來同側手叉腰,使用對側手指的指腹以同心圓螺旋狀按摩檢查;由於乳癌通常是沒有症狀的,大多都是摸到乳房就硬塊而被診斷出,陳以涵提醒,有些患者可能會有傷口潰爛久久為癒合,乳頭有分泌物或乳頭凹陷位移等症狀。

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癌一直都是我國婦女癌症最高發生率,更有年輕化的趨勢。大千醫院外科醫師陳以涵教民眾如何自我檢查,另外,國健署也提供45-69的婦女每兩年一次免費的乳房攝影檢查。

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      過年年菜珍饌鮑魚佛跳牆 太讚了!

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